Har du svært ved at opdrage eller tackle dit barn? Søger du konkrete redskaber til at hjælpe dit barn i hverdagen? Savner du ro, samarbejde og balance i familien?
Så kan familierådgivning være det næste skridt.
Få støtte til en roligere hverdag – book en samtale her
Hvad er familierådgivning?
Familierådgivning er professionel hjælp til familier med børn, der oplever konflikter, mistrivsel, frustration eller følelsesmæssige udfordringer i hverdagen.
Jeg tilbyder både samtaler med hele familien og individuelle forløb med enten forældre, børn eller unge – afhængigt af behov og situation.
Samtalerne foregår som udgangspunkt i min praksis, men i særlige tilfælde kan rådgivningen også finde sted i hjemmet.
Hvad laver en familierådgiver?
Som familierådgiver og familieterapeut hjælper jeg med at identificere mønstre, styrke kommunikationen og finde frem til nye handlemuligheder, som passer til netop jeres familie.
Mange forældre henvender sig til mig, når de søger:
- Hjælp til børneopdragelse og grænsesætning
- Hjælp til børn med problemer i skolen eller i sociale relationer
- Hjælp til børn der mistrives, udadreagerer eller trækker sig
- Hjælp til familier med børn med ADHD, autisme eller andre vanskeligheder
- Familierådgivning ved skilsmisse, hvor børnene står i en loyalitetskonflikt
Er du i tvivl om, hvordan jeg bedst kan hjælpe jer, kan du også læse mere om min skilsmisse rådgivning og forældrerådgivning. Begge tilbud kan kombineres med eller indgå i et familierådgivningsforløb.
Min faglige tilgang – metoder med dokumenteret effekt
Mit arbejde bygger på mange års erfaring med familieterapi og børnesamtaler – både i min egen praksis og som familierådgiver i Aarhus Kommune.
Jeg anvender blandt andet PMTO (Parent Management Training Oregon) og inddrager metoder fra SES – et program udviklet til at støtte familier ved skilsmisse og samlivsbrud.
Du kan læse mere om PMTO på www.pmto.dk og finde viden om socialfaglige behandlingsmetoder på www.metodecentret.dk.
Jeg arbejder systemisk og relationelt – og altid med blik for barnets perspektiv. Det betyder, at jeg fokuserer på relationer, samarbejde og trivsel, frem for skyld og fejlfinding.
Er familieterapi det rette for jer?
Hvad er familieterapi? Hvordan kan familieterapi hjælpe os?
Familieterapi er en samtaleform, hvor jeg som familieterapeut hjælper jer med at forstå og ændre fastlåste mønstre i familien. Terapien tager afsæt i jeres oplevelser og følelser – og sigter mod at skabe forandring og udvikling.
Jeg tilbyder både familierådgivning i Aarhus og familierådgivning i Ebeltoft – og kombinerer det gerne med familieterapi med professionel støtte, når det giver mening for jer.
Har du spørgsmål om fx familieterapi pris, er du meget velkommen til at kontakte mig. Du kan også se priserne på hjemmesiden.
Hvor foregår rådgivningen?
Jeg har praksis i:
- Tranbjerg i Aarhus Kommune
- Ebeltoft på Djursland
Jeg hjælper typisk også familier fra Skanderborg, Odder, Grenaa og nærliggende områder. Du vælger frit det sted, der passer bedst til jer.
Afbud skal ske senest kl. 21:00 dagen før konsultationen. Ved for sent afbud eller ved manglende fremmøde afregnes som under normale omstændigheder til den aftalte tid.
Hvem er jeg?
Jeg hedder Anne Hestkjær og er uddannet familie- og psykoterapeut med mange års erfaring som familierådgiver.
Til daglig arbejder jeg både i min egen praksis og som rådgiver i Socialforvaltningen i Aarhus Kommune.
Jeg har specialiseret mig i at støtte børnefamilier, der står over for konkrete udfordringer i hverdagen – og i at skabe varig trivsel, ro og forandring.
Klar til at tage det første skridt?
Du er meget velkommen til at ringe på 26 80 34 01, skrive til mig på anne.hestkjaer@gmail.com eller udfylde kontaktformularen her på siden.
Jeg tilbyder familierådgivning i Aarhus og Ebeltoft, og samtalerne tilpasses altid jeres behov og tempo.